การเพิ่มความสูง :)
ในช่วงนี้ก็เป็นช่วงที่เพื่อหลายๆคนก็อยู่ในวัยกำลังเจริญเติบโตนะ ต้องดูแลสุขภาพให้ดีๆจะได้มีหุ่นสวยสง่าบุคลิกภาพดี มีเสน่ห์ดึงดูดกันนะค่ะ เอาละค่ะ ไปดูกันเล๊ยยย
ในช่วงวัยม.ปลายเนี่ย ผู้หญิงก็จะสังเกตได้ว่าเพื่อนผู้ชายหลายคน ความสูงเริ่มแซงหน้าเราแล้วอย่างชัดเจน (pondilyaaก็เศร้าเหมือนกันไม่ค่อยได้มองจากมุมสูงแล้ว YY ล้อเล่นๆ ความจริงก็ไม่ได้สูงอะไรมากหรอก) เราต้องรีบนะ เพราะผู้หญิงเวลาใกล้จะหมดแล้ว จะหยุดประมาณ 18 ปีค่ะ หรืออาจจะมากกว่านั้นนิดหน่อย ตอนนี้pondilyaa 15ปีค่ะ อีกประมาณ 3-4 ปี ได้แค่อีก 2-3 เซนหรืออาจจะน้อยกว่านั้น ฮือออ คิดแล้วก็เศร้าต้องรีบกลับไปปั่นความสูงต่อ
การเปลี่ยนแปลงช่วงนี้ถือเป็นโอกาสทองนะค่ะ ต้องรีบกอบโกยเอาไว้ เพราะมันมาเร็วไปเร็วจริงๆค่ะ สำหรับใครที่มีน้องนะค่ะ แนะนำว่า ให้เตรียมพร้อมร่างกายแข็งแรงเป็นต้นทุนรอการเจริญเติบโตได้เลยค่ะ
ว้าาาา หมดเวลาแล้วค่ะ ไว้เจอกันใหม่โอกาสหน้า อย่าลืมนะค่ะ สำคัญที่สุดคือพักผ่อนให้เพียงพอ และ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ค่ะ อาทิตย์ละครั้งก็ยังดีนะ แต่ที่ดีที่สุดคือ 3-4 วันต่อสัปดาห์ ครั้งละ 20-30นาทีนะค่ะ บ๊ายบายย
อย่าลืมนะค่ะ $$$ เงินซื้อสุขภาพที่ดี เพอร์เฟ็กต์จากข้างในไม่ได้ อย่าให้ต้องถึงมือหมอเลยค่ะ ดูแลตัวเองให้ดีที่สุดดีกว่าเยอะเลยย
